¡Gracias por estar aquí!

Las fotos de comida, los menús, y la "inspiración" para nuevas recetas están por todas las redes sociales, y son súper cool para tener inspiración, pero... casi siempre estas publicaciones promueven formas rígidas y restrictivas de comer que son parte de la cultura de dieta.

En Esto Es Nutrición nos queremos alejar de eso, y queremos que sepas que hay una manera más flexible de hacerlo, escuchando a tu cuerpo, y a tus necesidades cada semana.

Aquí hay algunos consejos que te pueden ayudar, y al final, encontrarás una plantilla para poder crear tu propia planificación semanal.

Por si no te llega el correo, te adelantamos el PDF aquí!